Preview Mode Links will not work in preview mode

Walkfeelingpodden

Apr 28, 2021

Ofta tänker vi att våra föräldrar lär oss att gå - men är det verkligen så? Och hur kommer det sig att de flesta barn rör sig fritt utan smärta medan många vuxna har ont när de rör sig?

Walkfeelings medgrundare Murdo Mackay ger sin syn på vem som borde lära av vem.

“Om du lyssnar på din kropp när den...


Apr 21, 2021

Hur skiljer sig Walkfeeling och Runfeeling jämfört med annan träning? Vad innebär det att lyssna på kroppen, och vad säger den?

Vi har pratat om det tidigare, och nu är vi där igen - att lyssna på kroppen. Grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, Murdo Mackay, är med i avsnittet.

“Om du lyssnar på din...


Apr 14, 2021

“Enough is enough!”. Är du trött på att kroppen gör ont? Har du ledsnat på att inte kunna göra det du önskar i livet? Att du inte trivs på jobbet eller att någon annan del i livet inte är på det sätt du önskar?

“Om du lyssnar på din kropp när den viskar, slipper du höra den skrika".


Apr 7, 2021

Varför får vi ont i kroppen, utan att ens ha skadat oss? Och hur kommer det sig att du får tillbaka samma smärta eller värk trots att du fått en behandling eller skadan har läkt?

I avsnittet hör du grundaren av Walkfeeling och Runfeeling, Murdo Mackay, om sin syn på smärta och hur sättet vi rör oss på kan...